8 薰衣草 oil uses you will want to try - 由油性设计 跳到内容

8 薰衣草 oil uses you will want to try

发表于 发布时间: By: 作者 露丝

分类目录 美人 , 漫射 , 高级工具包的油用途, 使用与安全

8 薰衣草 oil uses you will want to try

分享是关怀!

我们中的许多人都想过一种更加自然和有机的生活,但不知道从哪里开始。用精油代替家里的合成化妆品和清洁剂是改变现状的一种方法。您可以从使用薰衣草油开始,因为它是用途最广泛的精油之一。薰衣草油的用途包括促进放松,支持睡眠,护肤和除臭。

继续阅读并告诉您有关薰衣草益处和薰衣草油用途的更多信息。

*此帖子包含我在帖子中谈论的精油和其他产品的会员链接。从我的博客在这里购买它们不会增加您的费用,但我确实赚了一笔佣金,可以帮助您运行此博客。谢谢你的支持!

什么是薰衣草精油?

薰衣草 essential oil is a highly versatile oil extracted from the buds and flowers of the Lavandula Angustifolia plant. It has a sweet, floral, herbaceous aroma and has several beneficial effects. 

薰衣草精油包含乙酸芳樟酯,芳樟醇,顺式-β-烯丙烯,反式-β-烯丙烯和萜品烯-4-醇,这些精油具有许多益处。 

这个单词‘Lavender’源自拉丁词‘lavare,’ which means to wash. 薰衣草 oil was used in baths and laundry during ancient times. It was used for various medicinal and religious purposes 通过 the ancient Egyptians and Romans. 

薰衣草 benefits

薰衣草 essential oil is well-known for its numerous benefits. This beneficial oil helps to – 

1.支持压力 救济

薰衣草 essential oil promotes a feeling of calm and helps to fight nervous tension. When used in aromatherapy, it relaxes brain waves and supports healthy cortisol levels, which is known to cause stress.

2.促进健康睡眠

压力还会使您在晚上起床或降低睡眠质量。 在就寝时间吸入薰衣草可支持睡眠发作,质量和持续时间。改善而宁静的睡眠有助于增强白天的精力和注意力。

3. 支持健康的皮肤

这种温和的油脂有助于支撑伤口周围的皮肤,并缓解您可能感觉到的刺痛或瘙痒。它还有助于在虫咬周围产生舒缓的感觉。

4.滋养皮肤

薰衣草 oil is gentle, calming, and nourishing, which makes it perfect for your 皮肤 care routine. It helps to support a healthier more youthful appearance and gives your 皮肤 a glow. 薰衣草 oil benefits for 皮肤 还包括晒伤支持,最大程度减少衰老迹象的出现,并保湿干燥的皮肤。  

5.改善头发

薰衣草 oil conditions your hair and keeps it looking healthy and shiny. 薰衣草 oil benefits for hair include support for hair growth and promoting a healthy scalp.

薰衣草 essential oil  上  a table with a essential oil diffuser

薰衣草油的用途

薰衣草油是一种多功能油。它可以通过芳香疗法摄取,应用于皮肤,也可以摄取。当局部使用时,薰衣草油对头发的好处和薰衣草油对皮肤的好处很多。这里有一些有关如何使用薰衣草油的提示– 

薰衣草精油如何用于焦虑支持?

  • 在空气中扩散薰衣草油是使用薰衣草油创造一个放松空间并支持健康思想的最佳方法。向分散器中加入几滴,并享受其放松的香味。
  • 滚动使用薰衣草油很容易。这些产品已预先稀释,因此您可以将它们直接涂在皮肤上。您可以将其涂抹在手腕上,并全天吸入气味。
  • 您 can also dilute lavender oil in a carrier oil like sweet almond oil and add it to your bathwater. Diluting the oil helps to disperse the oil in water. 
  • 您 can dilute lavender oil with coconut oil and apply it 上 your 皮肤 .
  • 佩戴薰衣草精油香气项链,无论身在何处,都有助于增强镇定的香味。 
three images of 薰衣草 flowers, bath salts, eye mask and a bottle of lavender oil showing how to use lavender oil for sleep support

薰衣草油如何用于睡眠支持?

睡个好觉可以帮助您醒来更好的早晨,并使您更好地集中精力。

  • 睡前一小时左右撒几滴薰衣草油。
  • 在枕头上喷洒稀释的薰衣草油。
  • 睡前在您的太阳穴,手腕和脖子上涂抹几滴稀释的薰衣草油。
  • 将几滴薰衣草精油和爱普生盐一起加入您的沐浴水中,然后在睡觉前洗个澡。
  • 睡前在皮肤上涂抹薰衣草香体乳。
  • 在薄纸上滴几滴薰衣草油,然后在睡觉前放在枕头上。

薰衣草精油如何使用?

要使用薰衣草油涂抹脸部,必须用载体油将其稀释。 

  • 薰衣草油对滋养干燥的皮肤非常有效,并可以改善其他皮肤不适的健康状况。您可以将其用椰子油稀释并涂在皮肤上。这种混合物还有助于减少脸上的皱纹和细纹。
  • 您 can also mix two drops of lavender oil with 上 e teaspoon of witch hazel and use it as a facial toner. 
  • 将薰衣草油与椰子油或辣木油混合,用于轻度烧伤,以缓解因轻度烧伤或擦伤而引起的不适。
  • 将4或5滴薰衣草精油与4茶匙芦荟凝胶混合,并涂抹在皮肤上,以在晒伤后支撑皮肤。
女人与健康的皮肤微笑

如何使用薰衣草油染发?

有几种方法可以将熏衣草涂在头发上,以改善头发的健康状况。

  • 用椰子油或荷荷巴油等载体油稀释薰衣草油,然后将其按摩到头皮上。用毛巾将头发包裹起来,并放置过夜。 
  • 您 can add a few drops of lavender oil to your hair products like your shampoo or conditioner. Add 上 or two drops of the lavender oil to a dollop of your hair product and use it as you would typically do.
  • 您 can mix lavender oil with rosemary, basil, and coconut oil to make a hair mask. Apply it 上 your scalp and leave it 上 for 上 e hour before shampooing your hair. 

薰衣草油的其他一些用途

1.天然香型洗衣

向羊毛烘干机球中加入薰衣草油,然后将它们与衣物一起扔入烘干机中。 衣服散发出新鲜香气。

2.安抚叮咬和st伤

您 can apply a few drops of diluted lavender oil 上 a bite and sting to soothe the 皮肤 .

3.支撑嘴唇健康

No 上 e likes dry lips whether it's the winter or summer. 您 can mix a drop of lavender oil with 15 drops of coconut oil and apply it to lips as a moisturizing lip balm.

4.户外必备

您 can also use lavender oil as a body rub when outdoors to ward off insects. Just rub some diluted lavender oil 上 your exposed 皮肤 before you head out.

5.闻一闻您很少使用的壁橱 和鞋子

鞋子,运动包和很少打开的壁橱会给您的干净房子增加霉味。将薰衣草油添加到棉球中,塞入很少打开的鞋子,运动包和壁橱中。这将有助于消除霉味,使您的房屋保持新鲜和清洁。

一些有趣的薰衣草事实

1. 薰衣草 oil was used in the hospitals during WW1.

2.维多利亚女王很喜欢薰衣草。她用薰衣草解决方案对家具进行了抛光。 

3.在古埃及,薰衣草被用于木乃伊。

4.蜜蜂喜欢薰衣草,它是蜂蜜的良好来源。

5. 薰衣草 is an herb of the mint family. 

6. 薰衣草 is used to denoting blue-purple color, though many lavender varieties have white, pink, and even green flowers.

image of homemade 薰衣草 oil

如何制作薰衣草油?

真正的薰衣草精油是通过蒸汽蒸馏生产的。该过程包括蒸馏薰衣草芽,捕获蒸汽并将蒸汽冷凝成液体。此过程需要热量,压力,专用设备,耐心和技巧。家庭蒸馏并不容易,应该留给专家。 

您 can instead opt for making a lavender-infused oil from the lavender harvested from your garden. 

为此,您将需要– 

  • 干薰衣草– 1 oz.
  • 椰子油– 10 oz.
  • 玻璃罐子
  • 细筛网
  • 漏斗

方法

  • 切足够的薰衣草,使至少一盎司。干薰衣草。将花朵倒挂在干燥和黑暗的地方四个星期,以干燥花朵。
  • 将这些干花添加到玻璃罐中,然后将椰子油倒入罐中,直到花朵完全覆盖为止。 
  • 将此罐子放在窗户附近,但不要放在阳光直射下至少七天。每天摇一摇。
  • 用细网眼训练器将其过滤,然后倒入另一个玻璃瓶中。
  • This oil is now ready to use. 您 can store this bottle in a cool, dry place. It will keep for up to 上 e year.

最好的薰衣草精油

FDA不管制精油产品,因此在选择精油时必须格外小心。以下是一些指南,可帮助您选择最佳的薰衣草精油– 

  • 尽管许多不同的薰衣草品种被用于制作薰衣草精油,但人们认为薰衣草对身体和心灵的镇定作用最大。因此,请留意标签上的薰衣草。这是Young Living养育和出售的薰衣草。
  • 始终寻找经过蒸汽蒸馏的油。
  • 寻找有机精油。非有机油可能包含杀虫剂和农药。
  • 高质量的精油并不便宜。如果成本太高以致无法实现,那么很有可能是这样。

既然您知道如何选择最好的薰衣草精油,您可能想知道在哪里可以买到薰衣草精油?在精油方面,请始终选择信誉良好的品牌和销售商。您不想在产品上浪费金钱,这并不是它声称的那样。

这就是为什么我喜欢Young Living的原因,因为它们的种子可以密封确保我知道从Young Living获得的薰衣草油是市场上最好的薰衣草油。您是否知道Young Living在犹他州,爱达荷州和法国设有三个种植薰衣草的农场?在任何时候,如果您想参观他们的农场并查看他们每天进行游览的过程!我的目标是一日参观所有 您ng Living Farms.

我从中学到的另一个非常有趣的事实 您ng Living lavender farm is it takes 27 square feet of lavender plants to make 上 e 15 ml bottle of 薰衣草 essential oil. And that they weed all their 薰衣草 fields 通过 hand. No use of chemicals like round up 上 their property. That is a whole lot of weeding!

有关如何使用薰衣草油的其他一些常见问题–

1.我可以将薰衣草油直接涂在皮肤上吗?

请务必先检查瓶子上的标签。并非所有的薰衣草油都是一样的。作为初学者注油器,切勿在未稀释的情况下直接在皮肤上使用薰衣草精油或任何其他精油。那么,那会使薰衣草对皮肤有害吗? 薰衣草对皮肤健康有益,而薰衣草精油高度浓缩,直接使用可能有害。始终用载油稀释它。

2.你可以过量服用薰衣草吗?

薰衣草 essential oil is highly beneficial. However, an overdose of anything can be harmful. A lavender overdose can also cause a severe reaction. Some people may experience nausea, vomiting, and an allergic 皮肤 reaction due to overdose.

3. 薰衣草对狗有毒吗?

薰衣草植物中含有少量的芳樟醇,对猫狗都有毒。少量摄入时,芳樟醇不会引起任何问题。如果您的狗摄入过多的薰衣草,则会出现问题。 

轻度接触薰衣草香薰疗法不会影响您的狗。但是,您的狗不能摄取这种油。我一直将薰衣草分散在我的三只大型犬中。但是我总是给他们选择可以离开我正在扩散的房间或离开房子的选项。薰衣草对我的狗非常镇定,因此它们很少尝试离开房间。

最后的想法 上 uses for 薰衣草 oil

薰衣草油以其镇定作用而闻名。它的镇静特性也有助于维持睡眠。您也可以使用这种油来改善皮肤和头发的健康。它的新鲜花香还可以使您的居室和壁橱保持良好的气味。

想购买最好的薰衣草精油吗?我很乐意帮助您入门!

When you sign up with me as your enroller you get amazing support and education for not 上 ly 薰衣草 oil but all the wonderful essential oils and non toxic products 您ng Living has to offer.

我什至为那些注册我的人都有免费的精油参考应用程序!我希望您热爱您的机油,并尽可能多地利用它们。

准备开始了吗?单击下图,让我们掌握入门工具包。

该图像的alt属性为空;它的文件名为byoilydesign_Where-buy-a-premium-starter-kit-1024x768.png
该图像的alt属性为空;它的文件名为Screen-Shot-2020-04-10-at-3.09.42-PM.png

由Manveen Grewal撰写,Ruth Rackley编辑

薰衣草 oil benefits

分享是关怀!

10种用于头发健康和生长的最佳载体油
← Previous
薰衣草精油扩散的好处
下一个 →