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精油的例子 - 您的最佳精油和其用途的指南

发表于 最近更新时间: By: 作者 露丝

类别 超越套件油, 使用和安全

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在过去的几十年中,精油的普及产生了巨大的增加。全球精油市场规模预计将于2022年达到111.9亿美元,2017年至2022年的CAGR为8.83%(1)。这种增长趋势可归因于对预防医疗保健的兴趣日益增长,也涉及消费者之间改善的生活水平。 

但是,什么是精油,以及他们如何使我们受益?请仔细阅读,找出答案。

什么是精油?

精油是植物不同部位的高度浓缩的提取物。植物的不同部分包括叶,草药,树皮和外皮。精油为您的护肤,护发和医疗惯例提供优异的补充。大约90种不同的精油,每种精油都具有独特的香味和健康益处。 

瓶精油与顶部精油的文本例子

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精油的实例

如果您热衷于使用精油,但唐’知道从哪里开始,阅读,我们只有解决方案。我们准备了一份精油清单及其用途。根据您的需求和使用选择吸引您的油,并适合您最佳。

薰衣草精油

薰衣草精油是最常用的精油之一。它有一个平静的气味,也被称为‘sleepy time oil.’因此,薰衣草油的用途包括帮助您更好地放松和睡眠。当施加到皮肤时,它也可以舒缓刺激的皮肤。 

薄荷精油

这种冷却油具有薄荷的气味。它可以帮助改善消化不良。这项精油利益使人们定期锻炼。它可以在激烈的运动后帮助放松肌肉,也可以从晒伤提供救济。 

3.洋甘菊精油

众所周知罗马洋甘菊精油带来了平静的感觉。与孩子一起使用是安全的,当他们烦躁时可以帮助他们平静下来。 

4.茶树精油

它具有干净令人愉悦的香气,可以帮助改善您的情绪。茶树油可以帮助清新的空气和战斗霉味。您还可以使用这种油来保持皮肤,头发和钉子健康。

乳香精油

乳香精油被古代文明高度尊重,被用于宗教惯例。它的香气发出了和平,放松和整体健康的感觉。它还有助于提高重点的能力。

6.柠檬草精油

它有一个新鲜,柑橘的气味,通常用于芳香疗法。它有助于缓解舒缓胃部不安,减少疼痛。柠檬草也是一种天然驱虫剂和房间清新剂。 

7. Clary Sage精油

鼠尾草精油可以帮助提升情绪并减轻压力。它可以改善你的皮肤,也可以让你睡得更好。它用于按摩,对头发也有益。 

8.香根草精油

香草精油有一个甜味,木质和烟熏的香味。当你感到不安或压力时,它可以帮助你降息。它还可以让你更好地睡觉。其抗氧化性能也促进健康的皮肤。

9. ylang ylang精油

ylang-ylang精油具有果味和绚丽的香气。它有助于降低压力和改善情绪。它还有助于排斥某些昆虫。您可以使用它来改善皮肤肤色并支持头发生长。  

10.佛手柑精油

这种精油的独特特征是它可以提升和平息。它的气味类似于甜浅橙色油果皮,带有花卉笔记。它还用于支持胃问题。佛手柑精油也可以帮助音调,平滑你的皮肤肤色。 

11. myrrh.

myrrh. 精油具有草本植物和木质的气味,以其多功能性和有效性而闻名。它清洁身体,改善皮肤肤色,促进情绪平衡。 

12. Cedarwood精油

Cedarwood.精油具有温暖和木质香气。您可以在皮肤上使用它以保持健康和有用的皮肤。将其与洗发水混合可以抚慰您的头皮,也可以帮助支持头发健康。 Cedarwood油也有平静的性质,可以帮助支持睡眠。

13.广藿香精油

广藿香的麝香,朴实的气味很难错过。广藿香油是嬉皮士的最爱,往往被称为六十年代的气味。这种气味有助于缓解放松的压力和援助。它通常用于香水,可以帮助去除房间的霉味。

14.肉桂精油

肉桂精油的甜味和辛辣香气通常与节日季节有关。肉桂精油通常用作支持消化问题的家庭补救措施。它还减少了压力,疼痛和防止昆虫。 

15.橙色精油

橙色精油有丰富的柑橘类香味,隆起你的心情并减少压力。它为房间增加了一个令人愉快的,欢快的香气,可以用作家用清洁剂。它促进了皮肤的清晰度,辐射和平滑度。您还可以使用它作为按摩油来减轻压力。

如何使用精油?

如果您是新的精油,您可能无法确定如何使用它们。跟随我们的基本石油指南用于了解更多信息。使用精油有三种基本方法。这些都是– 

1.粗糙

你 can use essential oils aromatically in different ways. 

  • 使用漫射器–您可以为漫射器添加一些您选择的精油(阅读漫射器的说明,以了解确切的油和水比)。
  • 干燥蒸发–将几滴精油添加到棉球上并将其放在房间里。 
  • 蒸汽–将精油滴加入一碗蒸汽水。用毛巾和吸气盖上你的头部和一碗水。
  • 喷–将一些精油滴在喷雾瓶中水滴,并将其喷射到空气中以除臭房间。

2.局部

大多数精油不能直接施加到皮肤上。你应该在载体油中稀释它们,然后用它们。您可以为您的皮肤使用精油来支持您的皮肤健康。不要忘记你也可以创造创意,并为你的沐浴露或洗发水添加几滴。  

3.在内部

您还可以在内部使用特定精油。但是,确保您正在使用的油是安全的。它将在瓶子上清楚提及。  Young Living’已经开发了用于内部用途的精油活力线。您可以将这些油添加到您的饮用水中。您可以将罗勒精油添加到您的意大利面或其他菜肴中以味道它们。

精油清单及其用途

精油可以分为八个不同的芳香家族。这些是精油的一些例子–

1.柑橘

这些油具有果味的气味,称为令人振奋和激励。它们减轻了压力,也用于除臭。

  • 柠檬
  • 橙子
  • 柚子
  • 佛手柑
  • 酸橙
  • 柑橘
  • 香茅
  • 柠檬草
  • 普通话
  • Tagetes.
倾吐的花和精油的形象。用文本覆盖花卉精油的例子

2.花卉

这些油被描述为微妙和浪漫,具有从这些油中提取的花朵的香气促进松弛,支持睡眠,并具有情绪平衡效果。

  • 洋甘菊
  • 天竺葵
  • 茉莉花
  • 薰衣草
  • neroli.
  • 玫瑰
  • 玫瑰木
  • ylang-ylang
  • Petitgrain.

3.草本

这些油有香薰,提醒你新鲜的叶子,草药和树木。 这些油很平静;他们促进阳性并接地。

  • 鼠尾草
  • 茶树
  • 洋甘菊
  • 当归
  • 桉树radiata.
  • 茴香
  • Hyssop.
  • 玛丽拉姆 
  • 梅丽莎
  • 迷迭香
  • 百里香
  • 牛至
  • 海湾劳雷尔
  • catnip.
  • 斯凯斯达尔马提亚人
  • 香菜
  • 蓍草

4.樟脑

樟脑油具有强烈的气味。众所周知,他们被激发和澄清。他们正在刷新并帮助加强焦点。

  • cajeput
  • 桉树
  • Pennyroyal.
  • 月桂树叶
  • 薰衣草

5.梅蒂

这些精油以其独特的新鲜香味而闻名,这些精油正在振奋,激励和精神上澄清。 

6.摩尔西

麝香精油有烟雾弥漫,木质和朴实的气味。他们是情绪平衡和令人振奋的。 

  • 苯并 
  • elemi.
  • 乳香
  • myrrh.
  • 秘鲁贝尔姆
由蕨类植物包围的精油瓶与文本13瓦里精油扩散

7.泥土

这些油的气味提醒您森林地板和潮湿的土壤。朴实的气味促进了舒适和安全性。有些人认为泥土的气味是壮阳药。 

  • 刺柏梅
  • 松树
  • 檀香
  • 冷杉
  • Cedarwood.
  • (阿特拉斯& Virginian)
  • Palo Santo.
  • 玫瑰木
  • 广藿香
  • 缬草
  • 胡萝卜种子

8.辣

这些油具有强烈的气味,通常会提醒您烘焙。他们刺激能量和焦点。

  • 八角
  • 罗勒
  • 黑胡椒
  • cardamom.
  • 肉桂
  • 香菜
  • 孜然
  • 肉豆蔻
  • 夸张
  • 卡西西亚
  • 丁香芽
精油与柑橘和草本的图象。

为您家的最佳精油

上述每一个精油都具有自己的有益特性列表。精油福利可以用许多不同的方式帮助您,您的家人和您的家。许多这些精油可以从家中去除霉味的气味,并给它一个干净而新鲜的香味。这是一些霉菌精油–

现在,您可以熟悉精油的不同例子及其用途。但是,有些人仍可能在精油和载体油之间混淆。例如,了解精油和载体油之间的差异至关重要,因为即使它们在一起,它们也具有不同的性质和用途。 

载体油是衍生自植物脂肪部分的油,例如种子,螺母或核。因此,它们通常更重,并且没有香气或非常轻的气味。

精油具有沉重的香气和效力。它们高度集中,可以刺激皮肤,所以它’在施用前稀释精油必不可少。人们经常问– 

椰子油是必需油吗?

首先,椰子油不是必需的油,而是载体油。载体油与精油混合,以帮助提高精油效果。从成熟椰子的核中提取椰子油,富含脂肪酸和抗氧化剂。 

橄榄油是精油吗?

不,橄榄油也不是必需的油。它通常用作健康的食用油。此外,橄榄油也用作芳香疗法的载体油。它含有油酸,亚油酸,棕榈酸,硬脂酸,亚麻酸,多酚,维生素E,类胡萝卜素和角鲨烯。 

学习所有关于载体油的东西?这个列表 最佳载体油 对于使用精油,将您通过所需的所有信息。

最后的想法

总之,多方面的精油是多方面的,为您的健康,皮肤和头发提供许多益处。它们可以粗大,局部和内部使用。您可以选择我们上面列出的任何油脂,并享受他们的许多福利。

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由Manveen Grewal撰写,由Ruth Chracley编辑

精油使用指南

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