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在过去的几十年中，精油的普及产生了巨大的增加。全球精油市场规模预计将于2022年达到111.9亿美元，2017年至2022年的CAGR为8.83％（1）。这种增长趋势可归因于对预防医疗保健的兴趣日益增长，也涉及消费者之间改善的生活水平。
但是，什么是精油，以及他们如何使我们受益？请仔细阅读，找出答案。
什么是精油？
精油是植物不同部位的高度浓缩的提取物。植物的不同部分包括叶，草药，树皮和外皮。精油为您的护肤，护发和医疗惯例提供优异的补充。大约90种不同的精油，每种精油都具有独特的香味和健康益处。
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精油的实例
如果您热衷于使用精油，但唐’知道从哪里开始，阅读，我们只有解决方案。我们准备了一份精油清单及其用途。根据您的需求和使用选择吸引您的油，并适合您最佳。
薰衣草精油
薰衣草精油是最常用的精油之一。它有一个平静的气味，也被称为‘sleepy time oil.’因此，薰衣草油的用途包括帮助您更好地放松和睡眠。当施加到皮肤时，它也可以舒缓刺激的皮肤。
薄荷精油
这种冷却油具有薄荷的气味。它可以帮助改善消化不良。这项精油利益使人们定期锻炼。它可以在激烈的运动后帮助放松肌肉，也可以从晒伤提供救济。
3.洋甘菊精油
众所周知罗马洋甘菊精油带来了平静的感觉。与孩子一起使用是安全的，当他们烦躁时可以帮助他们平静下来。
4.茶树精油
它具有干净令人愉悦的香气，可以帮助改善您的情绪。茶树油可以帮助清新的空气和战斗霉味。您还可以使用这种油来保持皮肤，头发和钉子健康。
乳香精油
乳香精油被古代文明高度尊重，被用于宗教惯例。它的香气发出了和平，放松和整体健康的感觉。它还有助于提高重点的能力。
6.柠檬草精油
它有一个新鲜，柑橘的气味，通常用于芳香疗法。它有助于缓解舒缓胃部不安，减少疼痛。柠檬草也是一种天然驱虫剂和房间清新剂。
7. Clary Sage精油
鼠尾草精油可以帮助提升情绪并减轻压力。它可以改善你的皮肤，也可以让你睡得更好。它用于按摩，对头发也有益。
8.香根草精油
香草精油有一个甜味，木质和烟熏的香味。当你感到不安或压力时，它可以帮助你降息。它还可以让你更好地睡觉。其抗氧化性能也促进健康的皮肤。
9. ylang ylang精油
ylang-ylang精油具有果味和绚丽的香气。它有助于降低压力和改善情绪。它还有助于排斥某些昆虫。您可以使用它来改善皮肤肤色并支持头发生长。
10.佛手柑精油
这种精油的独特特征是它可以提升和平息。它的气味类似于甜浅橙色油果皮，带有花卉笔记。它还用于支持胃问题。佛手柑精油也可以帮助音调，平滑你的皮肤肤色。
11. myrrh.
myrrh. 精油具有草本植物和木质的气味，以其多功能性和有效性而闻名。它清洁身体，改善皮肤肤色，促进情绪平衡。
12. Cedarwood精油
Cedarwood.精油具有温暖和木质香气。您可以在皮肤上使用它以保持健康和有用的皮肤。将其与洗发水混合可以抚慰您的头皮，也可以帮助支持头发健康。 Cedarwood油也有平静的性质，可以帮助支持睡眠。
13.广藿香精油
广藿香的麝香，朴实的气味很难错过。广藿香油是嬉皮士的最爱，往往被称为六十年代的气味。这种气味有助于缓解放松的压力和援助。它通常用于香水，可以帮助去除房间的霉味。
14.肉桂精油
肉桂精油的甜味和辛辣香气通常与节日季节有关。肉桂精油通常用作支持消化问题的家庭补救措施。它还减少了压力，疼痛和防止昆虫。
15.橙色精油
橙色精油有丰富的柑橘类香味，隆起你的心情并减少压力。它为房间增加了一个令人愉快的，欢快的香气，可以用作家用清洁剂。它促进了皮肤的清晰度，辐射和平滑度。您还可以使用它作为按摩油来减轻压力。
如何使用精油？
如果您是新的精油，您可能无法确定如何使用它们。跟随我们的基本石油指南用于了解更多信息。使用精油有三种基本方法。这些都是–
1.粗糙
你 can use essential oils aromatically in different ways.
- 使用漫射器–您可以为漫射器添加一些您选择的精油（阅读漫射器的说明，以了解确切的油和水比）。
- 干燥蒸发–将几滴精油添加到棉球上并将其放在房间里。
- 蒸汽–将精油滴加入一碗蒸汽水。用毛巾和吸气盖上你的头部和一碗水。
- 喷–将一些精油滴在喷雾瓶中水滴，并将其喷射到空气中以除臭房间。
2.局部
大多数精油不能直接施加到皮肤上。你应该在载体油中稀释它们，然后用它们。您可以为您的皮肤使用精油来支持您的皮肤健康。不要忘记你也可以创造创意，并为你的沐浴露或洗发水添加几滴。
3.在内部
您还可以在内部使用特定精油。但是，确保您正在使用的油是安全的。它将在瓶子上清楚提及。 Young Living’已经开发了用于内部用途的精油活力线。您可以将这些油添加到您的饮用水中。您可以将罗勒精油添加到您的意大利面或其他菜肴中以味道它们。
精油清单及其用途
精油可以分为八个不同的芳香家族。这些是精油的一些例子–
1.柑橘
这些油具有果味的气味，称为令人振奋和激励。它们减轻了压力，也用于除臭。
- 柠檬
- 橙子
- 柚子
- 佛手柑
- 酸橙
- 柑橘
- 香茅
- 柠檬草
- 普通话
- Tagetes.
2.花卉
这些油被描述为微妙和浪漫，具有从这些油中提取的花朵的香气促进松弛，支持睡眠，并具有情绪平衡效果。
- 洋甘菊
- 天竺葵
- 茉莉花
- 薰衣草
- neroli.
- 玫瑰
- 玫瑰木
- ylang-ylang
- Petitgrain.
3.草本
这些油有香薰，提醒你新鲜的叶子，草药和树木。 这些油很平静;他们促进阳性并接地。
- 鼠尾草
- 茶树
- 洋甘菊
- 当归
- 桉树radiata.
- 茴香
- Hyssop.
- 玛丽拉姆
- 梅丽莎
- 迷迭香
- 百里香
- 牛至
- 海湾劳雷尔
- catnip.
- 斯凯斯达尔马提亚人
- 香菜
- 蓍草
4.樟脑
樟脑油具有强烈的气味。众所周知，他们被激发和澄清。他们正在刷新并帮助加强焦点。
- 樟
- cajeput
- 桉树
- Pennyroyal.
- 月桂树叶
- 薰衣草
5.梅蒂
这些精油以其独特的新鲜香味而闻名，这些精油正在振奋，激励和精神上澄清。
- 薄荷
- 薄荷
- 冬青
6.摩尔西
麝香精油有烟雾弥漫，木质和朴实的气味。他们是情绪平衡和令人振奋的。
- 苯并
- elemi.
- 乳香
- myrrh.
- 秘鲁贝尔姆
7.泥土
这些油的气味提醒您森林地板和潮湿的土壤。朴实的气味促进了舒适和安全性。有些人认为泥土的气味是壮阳药。
- 柏
- 刺柏梅
- 松树
- 檀香
- 冷杉
- Cedarwood.
- （阿特拉斯& Virginian)
- Palo Santo.
- 玫瑰木
- 广藿香
- 喂
- 缬草
- 胡萝卜种子
8.辣
这些油具有强烈的气味，通常会提醒您烘焙。他们刺激能量和焦点。
- 八角
- 罗勒
- 黑胡椒
- cardamom.
- 肉桂
- 香菜
- 孜然
- 姜
- 肉豆蔻
- 夸张
- 卡西西亚
- 丁香芽
为您家的最佳精油
上述每一个精油都具有自己的有益特性列表。精油福利可以用许多不同的方式帮助您，您的家人和您的家。许多这些精油可以从家中去除霉味的气味，并给它一个干净而新鲜的香味。这是一些霉菌精油–
现在，您可以熟悉精油的不同例子及其用途。但是，有些人仍可能在精油和载体油之间混淆。例如，了解精油和载体油之间的差异至关重要，因为即使它们在一起，它们也具有不同的性质和用途。
载体油是衍生自植物脂肪部分的油，例如种子，螺母或核。因此，它们通常更重，并且没有香气或非常轻的气味。
精油具有沉重的香气和效力。它们高度集中，可以刺激皮肤，所以它’在施用前稀释精油必不可少。人们经常问–
椰子油是必需油吗？
首先，椰子油不是必需的油，而是载体油。载体油与精油混合，以帮助提高精油效果。从成熟椰子的核中提取椰子油，富含脂肪酸和抗氧化剂。
橄榄油是精油吗？
不，橄榄油也不是必需的油。它通常用作健康的食用油。此外，橄榄油也用作芳香疗法的载体油。它含有油酸，亚油酸，棕榈酸，硬脂酸，亚麻酸，多酚，维生素E，类胡萝卜素和角鲨烯。
学习所有关于载体油的东西？这个列表 最佳载体油 对于使用精油，将您通过所需的所有信息。
最后的想法
总之，多方面的精油是多方面的，为您的健康，皮肤和头发提供许多益处。它们可以粗大，局部和内部使用。您可以选择我们上面列出的任何油脂，并享受他们的许多福利。
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由Manveen Grewal撰写，由Ruth Chracley编辑
