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专注和激发动力的最佳精油–10种有效的简单扩散器混合

发表于 发布时间: By: 作者 露丝

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专注和激发动力的最佳精油–10种有效的简单扩散器混合

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是否有一种特殊的精油调和剂用于调焦?

专注可能是很难掌握的技能。我们生活在一个充满干扰的喧闹世界中。我们对工作和个人生活的要求越来越高,这使我们更加专注于挑战。 

如今,在冠状病毒大流行期间,当我们大多数人要么在家学习,要么在家工作时,专注,专注和动力似乎逃避了我们大多数人。 

在这些困难时期,饮食健康,运动和充足睡眠等许多事情都可以改善您的注意力。扩散精油也可以自然地增强您的精力和注意力。根据芳香疗法专家的说法,精油可提供增强能量的功效,可帮助您提高注意力和动力。 

让我们了解最佳的精油,以获得专注和动力。

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一瓶柠檬精油,上面贴着分散精油的文字

我可以扩散哪些精油来改善注意力?

1.薄荷精油

薄荷油是您想要改善注意力的最佳油之一。它有助于刺激您的思想,减轻紧张感并提供精力充沛的促进。如果您想减少咖啡因,那么薄荷油可以帮助您提高能量水平。 ’下午心情低落。 

2. 薰衣草精油

薰衣草精油是众所周知的镇静剂。它可以帮助您放松和放松,这有助于促进思路更清晰。通过缓解紧张情绪和减轻压力,它可以间接帮助促进思路清晰,注意力集中。还可以促进睡眠。

3.雪松精油

雪松木精油在我们的清单中不像其他油那样广为人知,但在改善焦点方面同样有效。它被称为镇静和冥想油,有助于清除精神混乱并提高注意力。

4.迷迭香精油

迷迭香精油的舒缓香气有助于减轻精神疲劳。当您在午后低迷时期感到需要时,这是一种很棒的油,可以增强您的能量。迷迭香精油还可以增强焦点和记忆力,非常适合研究。

5.香根草精油

香根草精油,也被称为安宁油,具有根基,感性和深深的镇定香气。它的镇定特性有助于减轻神经紧张,惊慌和不安。它促进积极的情绪和睡眠。 

6.罗勒精油

罗勒是另一种精油,可以提供更好的聚焦和集中度。也适合那些谁  are stressed.

哪些是最能激发动力的精油?

这些精油可以激发您的感官,使您精神焕发,焕发活力。 

1.云杉精油

云杉精油的新鲜香气激发创造力,释放消极感。它还可以帮助您减轻压力。 

2.柏树精油

柏树精油改善血液循环,促进能量和清醒。它减少疲劳并增加能量水平。

3.罗马洋甘菊精油

这种镇静油使您内心平静。这种油有助于恢复清晰度,并帮助您精力充沛地开始新的一天。

4.橙色精油 

橙色精油为人体提供了增强活力的香气,有助于增强身心。它促进愉悦和活力。

5.依兰精油 

依兰精油以恢复信心而闻名。在您可能会缺乏自信的情况下,这种机油可以帮助您激发动力。 

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该图显示了在笔记本电脑上工作的人的手,上面写着关于在学习时使用精油聚焦的文字

研究用精油

既然您已经了解了这些精油的好处,您一定想知道精油对浓缩和研究的有效性。 精油可以通过多种方式帮助您的学习。它们可以帮助改善记忆力和注意力,减轻压力,增强能量并帮助您更好地入睡。 

1.提高重点和专心

专注于所学内容的能力是学习中最关键的部分。迷迭香,薄荷,罗勒和桉树是改善聚焦和集中度的绝佳选择。除了确保所有电子设备都已关闭以外,您还可以扩散几滴这些精油以改善聚焦。

2.增强记忆力和动力

您多久听到一次有人说,‘我只是无法保留我所学到的东西。’虽然这些精油不是可以帮助您记住所读内容的魔药,但它们肯定可以帮助增强大脑功能。 

薰衣草,薄荷,迷迭香,佛手柑和柠檬可增强记忆力和整体大脑性能。除了增强记忆力外,这些精油还可以帮助您保持动力。实际上,薰衣草被认为是学习的最佳香气。

3.减轻压力

薰衣草和依兰精油以减少压力和注入镇静作用而闻名。当您强调大量的学习材料以及如何在短短几天内覆盖所有内容时,它们就是您所需要的。

4.改善情绪

您 should be in a good mood to be able to study effectively. Constant negative thoughts can affect your grades. Lemon, peppermint, jasmine, and lavender essential oils can help improve your mood. 

5.充足的睡眠

您可以’如果您感到疲倦和困倦,请有效学习。重要的是要有充足的睡眠,以便您可以专心学习。可以帮助您更好入睡的几种精油包括薰衣草精,鼠尾草精,佛手柑精,缬草精和依兰精油。

该图显示了在笔记本电脑上工作的人的手,上面有关于使用精油聚焦的文字

焦点扩散器混合

当涉及扩散时,您不会’不必在扩散器中只使用一种油。您可以安全地将多种油分散在一起以实现您的目标。您可以搜索上面给出的油的列表,以制作自己的焦点扩散器混合物。 只需打开两种或三种精油的盖子,将它们握在手中,然后将它们吸入一起,看看它们是否达到了预期的目的。 

如果您不确定焦点扩散器混合功能是否可以正常工作,请不要’不用担心此食谱表包含可帮助提高注意力和动力的完整混合物列表。我们的清单上还有有效的调焦辊配方。 

哦,别忘了将此帖子固定在Pinterest上的精油扩散板上,这样您可以在需要时随时返回此帖子!

人们经常问的问题 关于精油

对精油不熟悉的人通常对如何使用它们感到困惑。他们可能还担心,如果错误地使用精油,可能会受到伤害。 在我们回答有关精油的一些常见疑问时,请继续阅读。

扩散精油对肺有害吗?

如果您没有任何现有的肺部疾病,则无需担心在学习或专心工作时会分散焦点融合。外用香精油分散剂不会给您带来任何风险。 

但是,如果您有过敏反应,则需要格外小心。 

如果您患有哮喘或慢性阻塞性肺病等肺部疾病,则需要更加谨慎。使用这些油之前,请先咨询医生。

什么是散发最佳香气的精油混合物?

闻一闻您喜欢的气味可以帮助您提高生产力。您可以将自己喜欢的各种油混合在一起,以创建自己喜欢的气味。但是,要创造出最香的香精油混合物并非易事。您可以将柑橘香,自然香和花香结合使用,以创造自己的个人最佳香气。 

哪一种是最好的学习油?

虽然没有单一的魔术精油可以帮助您的学习,但是某些精油(例如薄荷,迷迭香,薰衣草,柏树和柠檬)可以帮助提高注意力和注意力,并帮助您进行学习。

薄荷精油可以帮助您集中精力吗?

如果您感到困倦且无法专心工作,则薄荷油正好适合您。它提供了刺激性的刺激,有助于使您保持清醒和专注。它令人振奋的香气有助于清除您的思想,使您可以集中精力。

薄荷油会刺激您的大脑吗?

人们认为,薄荷油会刺激大脑负责警觉的区域。它还可以刺激大脑以提供头脑清晰并改善记忆力。

薄荷会改善记忆力吗?

吸入薄荷的香气可以增强人类的认知能力。据专家介绍,薄荷油的香气可改善吸入时的记忆力,推理能力,解决问题的能力和注意力。 

What oils are in 您ng Living’s Brain Power? 

您ng Living’广受欢迎的混合物Brain Power含有丰富的精油 倍半萜。这些精油有助于理清思想并更好地集中精力。它包含–

  • 檀香(Santalum Album)
  • 雪松(Cedrus atlantica)
  • 梅利莎(Melissa officinalis)
  • 乳香(乳香)
  • 蓝柏(Callitris intratropica)
  • 薰衣草(薰衣草)
  • 菊科(Helichrysum italicum)。

我个人喜欢Brain Power 您ng Living混合香精。第一次打开它时,我想用它洗澡。我最喜欢的使用方式是 当我精神疲倦并想放弃自己的目标时,将几滴放在我的手掌上,然后涂在我的脖子和手腕上。我也喜欢散布Brian Power,仅此一项就使我的房子闻起来令人惊奇。

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最后的想法

如果您想提高注意力和注意力,精油可以提供很大的帮助。这些油中的一些可以改善您的注意力,一些可以改善动力,然后还有一些可以帮助减轻压力并使您平静的油。 当这些不同的油混合在一起时,您将获得可在家中使用的完美的焦点扩散器混合物。

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我什至为那些注册我的人都有免费的精油参考应用程序!我希望您热爱您的机油,并尽可能多地利用它们。

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由Manveen Grewal撰写,Ruth Rackley编辑

焦点扩散器混合

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