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8薰衣草油用途你将想尝试

发表于 最近更新时间: By: 作者 露丝

类别 美丽 , 扩散 , 高级套件油用途, 使用和安全

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我们中的许多人都希望过着更自然和有机的生活,但不知道在哪里开始。用精油代替合成化妆品和清洁剂,是一种有一种方法来实现差异。您可以开始使用薰衣草油,因为它是最通用的精油之一。薰衣草油的用途包括促进松弛,配套睡眠,护肤和除臭。

继续阅读,并告诉您更多关于薰衣草益处和用于薰衣草油的更多信息。

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什么是薰衣草精油?

薰衣草 essential oil is a highly versatile oil extracted from the buds and flowers of the Lavandula Angustifolia plant. It has a sweet, floral, herbaceous aroma and has several beneficial effects. 

薰衣草精油含有Linetylate,Linalool,CIS-Beta-endemene,Trans-Beta- endimene和Terpinen-4-OL,其提供了这种具有许多益处的精油。 

这个单词‘Lavender’来自拉丁语词‘lavare,’这意味着洗。薰衣草油在古代浴室和洗衣店使用。它被古埃及人和罗马人用于各种药用和宗教目的。 

薰衣草 benefits

薰衣草 essential oil is well-known for its numerous benefits. This beneficial oil helps to – 

1.支持压力 relief

薰衣草 essential oil promotes a feeling of calm and helps to fight nervous tension. When used in aromatherapy, it relaxes brain waves and supports healthy cortisol levels, which is known to cause stress.

2.促进健康的睡眠

压力也可以让你晚上留下或减少睡眠质量。 在睡前吸入薰衣草可以支持睡眠发作,质量和持续时间。随后有助于提升和休闲休眠,帮助您提高一天的时间能源和焦点。

3. 支持健康的皮肤

这种温和的油有助于支持伤口周围的皮肤,舒缓你可能是感受的刺痛或瘙痒。它也有助于创造昆虫叮咬的舒缓感。

4.滋养皮肤

薰衣草 oil is gentle, calming, and nourishing, which makes it perfect for your skincare routine. It helps to support a healthier more youthful appearance and gives your skin a glow. 薰衣草 oil benefits for skin 还包括对晒伤的支持,最大限度地减少老化标志的外观,并滋润干燥皮肤。  

5.改善头发

薰衣草 oil conditions your hair and keeps it looking healthy and shiny. 薰衣草油益处 for hair include support for hair growth and promoting a healthy scalp.

薰衣草 essential oil on a table with a essential oil diffuser

用于薰衣草油

薰衣草油是一种通用的油。它可以通过芳香疗法进行,施用于皮肤,也摄入。当局部施用时,对皮肤和薰衣草油的薰衣草油益处很多。以下是如何使用薰衣草油的一些提示– 

如何使用薰衣草油来焦虑支持?

  • 在空中漫射薰衣草油是使用薰衣草油来营造放松空间并支持更健康的思维方式的最佳方式。向扩散器添加几滴并享受放松的气味。
  • 在滚动形式中使用薰衣草油是简单方便的。这些产品预先稀释,以便您可以直接将它们直接涂抹在皮肤上。您可以将其涂抹在手腕上并全天吸入气味。
  • 你 can also dilute lavender oil in a carrier oil like sweet almond oil and add it to your bathwater. Diluting the oil helps to disperse the oil in water. 
  • 你 can dilute lavender oil with coconut oil and apply it on your skin.
  • 穿着薰衣草油香气项链也有助于促进你去的镇静香味。 
薰衣草花,沐浴盐,眼罩和一瓶薰衣草油的三张图像显示如何使用薰衣草油睡眠支​​持

如何使用薰衣草油来睡眠支持?

一个美好的夜晚的睡眠可以帮助您醒来更好的早晨,并让您更高。

  • 睡前一小时弥漫着几滴薰衣草油。
  • 在枕头上喷洒稀释的薰衣草油。
  • 在睡前的寺庙,手腕和颈部滴下几滴稀释的薰衣草油。
  • 将一些薰衣草油加入您的浴室和Epson Salt,然后在睡觉前洗澡。
  • 在睡觉前在皮肤上涂抹薰衣草香味的身体乳液。
  • 在睡觉前放一滴几滴薰衣草油并将其放在枕头上。

如何使用薰衣草油面部?

为了使用薰衣草油,必须用载体油稀释它。 

  • 薰衣草油在滋养皮肤和支持其他皮肤刺激的健康方面非常有效。您可以用椰子油稀释它并将其涂抹在皮肤上。这种混合物也有助于减少脸上的皱纹和细纹的外观。
  • 你 can also mix two drops of lavender oil with one teaspoon of witch hazel and use it as a facial toner. 
  • 将薰衣草油与椰子油或辣木油混合,并在轻微的烧伤中使用它,以帮助抚慰由轻微灼伤或刮擦造成的不适。
  • 将4或5滴薰衣草油与四茶匙芦荟凝胶混合,并将其涂抹在晒伤后以支持皮肤。
微笑与健康皮肤的妇女

如何使用薰衣草油进行毛发?

有几种方法可以将薰衣草应用于头发以改善您的头发健康。

  • 用椰子油状物稀释薰衣草油,如椰子油或jojoba油,并将其按摩到头皮上。把头发包裹在毛巾里,一夜之间留下它。 
  • 你 can add a few drops of lavender oil to your hair products like your shampoo or conditioner. Add on or two drops of the lavender oil to a dollop of your hair product and use it as you would typically do.
  • 你 can mix lavender oil with rosemary, basil, and coconut oil to make a hair mask. Apply it on your scalp and leave it on for one hour before shampooing your hair. 

薰衣草油的其他一些用途

1.自然很香水的洗衣店

将薰衣草油添加到羊毛烘干机球上,将它们带入干燥机和您的洗衣店。 衣服会出现嗅到新鲜和芬芳。

2.舒缓叮咬和叮咬

你 can apply a few drops of diluted lavender oil on a bite and sting to soothe the skin.

3.支持更健康的嘴唇

无论是冬天还是夏天,没有人喜欢干嘴唇。您可以混合一滴薰衣草油,其中15滴椰子油,并将其涂抹在唇部唇膏中。

4.户外必需品

你 can also use lavender oil as a body rub when outdoors to ward off insects. Just rub some diluted lavender oil on your exposed skin before you head out.

5.香味你很少使用的壁橱 and shoes

鞋子,健身袋和很少打开的衣柜可以为您的清洁房子添加霉味。将薰衣草油添加到棉球上,并塞进鞋子,健身袋和很少打开的壁橱内。它将有助于消除霉味,有助于保持您的家庭嗅到清新清洁。

一些有趣的薰衣草事实

1.在WW1期间医院使用薰衣草油。

女王维多利亚是薰衣草的粉丝。她用基于薰衣草的解决方案抛光的家具。 

3.在古埃及,薰衣草用于Mummification。

蜜蜂喜欢薰衣草,这是一个很好的蜂蜜来源。

薰衣草是薄荷家庭的草药。 

6.薰衣草用于表示蓝紫色,尽管许多薰衣草品种都有白色,粉红色,甚至是绿色的花朵。

自创薰衣草油的图象

如何制作薰衣草油?

通过蒸汽蒸馏产生真正的薰衣草精油。该方法涉及蒸馏薰衣草芽,捕获蒸汽,并将蒸汽冷凝成液体。该过程需要热,压力,专业设备,耐心和技能。家庭蒸馏并不容易,应该留给专家。 

你 can instead opt for making a lavender-infused oil from the lavender harvested from your garden. 

为此,您需要– 

  • 干薰衣草– 1 oz.
  • 椰子油– 10 oz.
  • 玻璃罐
  • 一个细纹理过滤器
  • 漏斗

方法

  • 减少足够的薰衣草,以制作至少一个盎司。干薰衣草。通过悬挂在干燥和黑暗的地方倒在四周内通过倒置鲜花。
  • 将这些干花加入玻璃瓶中,将椰子油倒入罐子里,直到鲜花完全覆盖。 
  • 将此罐子放在窗户附近,但不在阳光下至少七天。每天摇晃它。
  • 用细网格训练器留下它,并将其倒入另一个玻璃瓶中。
  • 这种油现在可以使用。您可以将此瓶子存放在阴凉干燥的地方。它将保持一年。

最好的薰衣草精油

FDA不调节精油产品,因此您必须在选择精油时享受额外的护理。以下是帮助您选择最佳薰衣草精油的指导方针– 

  • 虽然许多不同的薰衣草品种用于制造薰衣草精油,但Lavendula Angustifolia被认为对身体和心灵产生最平静的影响。所以请注意Lavendula Angustifolia在标签上。这是年轻生活提升和销售的薰衣草。
  • 总是寻找蒸汽蒸汽的油。
  • 寻找有机精油。非有机油可能含有杀虫剂和杀虫剂。
  • 优质精油不便宜。如果成本太好,无法真实,它可能是。

现在你知道如何选择最好的薰衣草精油,你可能会想知道哪里买薰衣草油?在精油方面,始终选择一个信誉良好的品牌和卖家。你不想在产品上浪费你的钱,这不是它声称的东西。

这就是为什么我喜欢年轻生活因为他们的种子来密封保证我知道我从年轻生活中获得的薰衣草油是市场上最好的薰衣草油。您是否知道年轻的生活有三个种植薰衣草,位于犹他州,爱达荷州和法国?在任何时候,如果您想参观他们的农场并查看他们每天给游览的过程!我的目标是访问所有的一天 你ng Living Farms.

我从中学到的另一个非常有趣的事实 你ng Living lavender farm 它需要27平方英尺的薰衣草植物,使一瓶15毫升薰衣草精油。 并且他们用手掠夺了所有薰衣草田地。没有使用围绕其性质的化学品。这是许多杂草!

关于如何使用薰衣草油的其他一些常见问题–

1.我可以直接将薰衣草油应用于皮肤吗?

首先始终检查瓶子上的标签。并非所有薰衣草油都是一样的。作为初级油鞋,您不应该在没有稀释它们的情况下直接使用薰衣草精油或任何其他精油。那么,这使薰衣草对皮肤不利? 薰衣草对皮肤健康有益,而薰衣草精油高度浓缩,如果直接施用,可能是有害的。总是用载体油稀释它。

你可以过量薰衣草吗?

薰衣草 essential oil is highly beneficial. However, an overdose of anything can be harmful. A lavender overdose can also cause a severe reaction. Some people may experience nausea, vomiting, and an allergic skin reaction due to overdose.

3. 薰衣草对狗有毒吗?

薰衣草植物含有少量的LILLOOL,对狗和猫有毒。在少量摄取时,Linalool不会造成任何问题。如果你的狗摄取过多的薰衣草,就会出现问题。 

轻度接触薰衣草芳香疗法不会影响你的狗。但是,你的狗不应该摄取这种油。我一直在三个大型狗周围弥漫薰衣草。但我总是给他们选择能够离开房间的选择,我正在扩散或离开房子。薰衣草对我的狗来说非常平静,所以他们很少尝试离开房间。

最后的想法 对薰衣草油的用途

薰衣草油以其平静的效果而闻名。其镇静性质也有助于支持睡眠。您还可以使用此油来增强您的皮肤和发型健康。它的新鲜花香也可用于保持您的家和壁橱嗅到良好。

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由Manveen Grewal撰写,由Ruth Chracley编辑

薰衣草 oil benefits

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