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用于焦点和动机的最佳精油–10个简单的焦点扩散器混合工作

发表于 最近更新时间: By: 作者 露丝

类别 扩散

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是否有一个特别的精油融合焦点?

焦点可能是掌握的艰难技能。我们生活在一个充满分心的嘈杂世界。我们的工作和个人生活的需求越来越大,使得改善我们的重点更具挑战性。 

如今,在冠状病毒大流行期间,当我们大多数人要么从家里学习或从家里工作,焦点,集中和动机似乎都躲避了我们大部分时间。 

许多东西喜欢吃健康的饮食,锻炼和充足的睡眠可以在这些困难时期改善你的重点。扩散精油也可以自然地提升您的能量和焦点。根据芳香疗法专家的说法,精油提供了能源增强的益处,这可以帮助您提高您的重点和动机。 

让我们了解最佳精油,以实现焦点和动机。

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瓶柠檬精油与扩散精油的文本的焦点

我可以扩散哪种精油以改善重点?

薄荷精油

薄荷油是最好的油脂之一,您可以选择是否要提高您的焦点。它有助于刺激你的思想,减少紧张,并提供精力充沛的提升。如果您试图剪掉咖啡因,薄荷油可以帮助促进能量水平 ’在下午感觉很低。 

2. 薰衣草精油

薰衣草精油是众所周知的镇静剂。它有助于您放松和放松,这有助于促进更清晰的思维。通过紧张和减轻压力,它可以间接有助于促进更清晰的思维和改善浓度。还众所周知,促进睡眠。

3. Cedarwood精油

Cedarwood精油在我们的名单中不像其他油一样被称为其他油,但它在改善重点方面就是有效的。它被称为镇静和冥想的油,有助于清除精神上的杂乱和改善浓度。

4.迷迭香精油

迷迭香精油的舒缓气味有助于减少精神疲劳。当您在下午萧条时感受到需求时,它是一种伟大的油。迷迭香精油也是众所周知的,可以提高焦点和记忆,这非常适合学习。

5.香根草精油

香根草精油,也被称为宁静的石油,具有接地,感性和深刻平静的香气。其平静的属性有助于减轻紧张,恐慌和不安。它促进了积极的情绪和睡眠。 

6.罗勒精油

罗勒是另一种可以提供更好的焦点和浓度的精油。它也适合那些人  are stressed.

哪种是最佳的激励精油?

这些精油可以振兴您的感官,激励和振兴您。 

云杉精油

云杉精油的新鲜香气激发了创造力并释放了消极性。它还可以帮助您放弃压力。 

2.柏树精油

柏树精油改善循环并促进能量和清醒。它降低了疲劳并增加了能量水平。

罗马洋甘菊精油

这款平静的油让您带来了一个内心的和平的感觉。这种油有助于恢复清晰度,并帮助您精力充沛地开始新的一天。

4.橙色精油 

橙色精油为身体提供激励香气,有助于提高您的思想和身体。它促进了一种快乐和活力的感觉。

ylang-ylang精油 

ylang-ylang精油以恢复信心而闻名。在你可能感到缺乏信心的情况下,这种油可以帮助你的激励。 

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图象显示了研究一台膝上型计算机的人的手有谈论关于使用精髓的文本,当学习时

用于学习的精油

现在您已经了解了这些油的好处,您必须想知道浓度和学习的精油有多效益。 有几种方法可以帮助您使用您的学习。他们可以帮助改善记忆和浓度,减轻压力,提升能量,并帮助您更好地睡觉。 

1.改善焦点和浓度

专注于您所在学习的能力是学习最重要的部分。迷迭香,薄荷,罗勒和桉树是改善焦点和浓度的绝佳选择。除了确保所有电子设备被关闭,您还可以弥漫一些这些精油,以改善焦点。

2.提升内存和动机

你多久听到有人说,‘我只是不能保留我所学到的东西。’虽然这些精油不是魔药,但可以帮助您记住您所阅读的内容,但它们肯定可以帮助提高大脑功能。 

众所周知,薰衣草,薄荷,迷迭香,佛手柑和柠檬促进内存和整体大脑性能。除了提升内存之外,这些油也通过保持有动力的帮助。事实上,薰衣草被认为是学习的最佳气味。

3.减轻压力

薰衣草和ylang-ylang精油以其减轻压力和灌输平静的能力而闻名。当您强调您的巨大的学习材料以及如何在仅几天内覆盖它时,它们就是您所需要的。

4.改善情绪

你 should be in a good mood to be able to study effectively. Constant negative thoughts can affect your grades. Lemon, peppermint, jasmine, and lavender essential oils can help improve your mood. 

5.睡眠

你可以’如果你感到疲倦和困倦,它会有效地研究。睡眠足够睡眠是至关重要的,以便您能够专注于您的学习。一些可帮助您睡觉的石油包括薰衣草,Clary Sage,Bergamot,Valerian和Ylang-Ylang油。

图象显示工作在一台膝上型计算机的一个人的手有谈论使用精髓的焦点的文本

焦点扩散器混合

谈到扩散时,你不’T必须只在漫射器中使用一个油。您可以安全地将多个油漫射,以实现您的目标。您可以通过上面给出的油列表进行搜索,使您自己的焦点扩散器混合。 只需打开两种或三个精油的盖子,将它们握在手中并一起吸入它们,看看它们是否达到了预期的目标。 

如果您不确定您的焦点扩散器混合将工作,唐’担心。此配方表提供了整个混合列表,可以帮助改善焦点和动机。我们的名单还具有有效的聚焦辊配方。 

哦,不要忘记在Pinterest上将这篇文章放在你的精油漫射板上,这样你就可以随时回到这篇文章!

人们经常问 about essential oils

新的精油新的人往往会对如何使用它们混淆。他们也可能担心,如果他们错误地使用精油,他们可能会受到伤害。 随着我们回答有关精油的一些常见查询,请继续阅读。

对肺部差异不好的精油吗?

如果您没有任何现有的肺部问题,则无需担心在学习或专注于您的工作时扩散焦点混合。外部使用精油焦点扩散器混合不会让您处于任何风险。 

但是,如果你有过敏,你需要更加小心。 

如果您患有哮喘或慢性阻塞性肺病等肺病,则需要更加谨慎。在使用这些油之前,请与您的医生联系。

什么是重点的最佳嗅觉精油混合?

嗅到你喜欢的香味可以帮助提高你的生产力。您可以将您喜欢的各种油组合在一起,以创造您喜欢的香味。然而,创造了最佳嗅觉精油混合物不是一件容易的任务。您可以结合柑橘气味,自然气味和花香,以创造自己的个人最佳嗅觉混合。 

哪个是学习的最佳油?

虽然没有单一的魔法精油可以帮助您的学习,但一些精油如薄荷,迷迭香,薰衣草,赛普拉斯和柠檬,可以帮助改善集中度和焦点并帮助您在学习中。

薄荷精油是否有助于关注?

如果您感到昏昏欲睡,无法专注于您的工作,请薄荷油只是为您的石油。它提供了一种刺激的推动力,有助于让您保持醒来和专注。它令人振奋的香气有助于清除你的思想,以便您能够更好地集中精力。

薄荷油刺激你的大脑吗?

据信薄荷油刺激了负责警觉的大脑的区域。它还刺激了大脑以提供精神透明度和改善记忆。

辣椒改善记忆吗?

吸入薄荷的气味可以提高人类认知性能。据专家介绍,当吸入时,薄荷油的香气可以改善内存,推理,解决问题和注意力跨度。 

什么油在年轻生活中’s Brain Power? 

你ng Living’S流行的混合物脑力包含丰富的精油 Sesquiterpenes.。这些油有助于澄清思想和发展更好的焦点。它包含了–

  • 檀香(Santalum专辑)
  • Cedarwood(Cedrus atlantica)
  • 梅丽莎(梅丽莎officinalis)
  • 乳香(Boswellia Carteri)
  • 蓝色柏树(Callitris intratropica)
  • 薰衣草(Lavandula Angustifolia)
  • Melichrysum(Helichrysum italicum)。

我个人喜欢脑电幼小生物混合的味道。我第一次打开它我想沐浴自己。我最喜欢的方式使用它是 当我感到精神上疲惫并想要放弃我的目标时,在手掌中放入手掌中的几滴并将其涂抹在我的颈部和手腕上。我也喜欢弥漫布莱恩力量,而是让我的房子闻起来很棒。

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最后的想法

如果您想提高您的重点和集中,精油可能会有很大的帮助。其中一些石油改善了你的重点,一些改善动机,然后有些人有助于减轻压力,让你冷静下来。 当这些不同的油混合在一起时,您可以在家里获得完美的聚焦扩散器混合。

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对于那些与我一起注册的人来说,我甚至有一个免费的精油参考应用程序!我希望你喜欢你的油,你可以充分利用它们。

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由Manveen Grewal撰写,由Ruth Chracley编辑

焦点扩散器混合

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